それは「肉離れ」かもしれません



スポーツ中に「ブチッ」と音がして動けなくなった、

急にふくらはぎや太ももが激痛で歩けなくなった――


それは「肉離れ」の典型的な症状です。


肉離れとは、筋肉が急激に引き伸ばされることで筋繊維が損傷してしまうケガのこと。

ジャンプ、ダッシュ、切り返し動作など、特にスポーツの瞬発的な動作の際に発生しやすく、

陸上競技、サッカー、バスケットボール、テニスなど、あらゆる競技で起こり得ます。


症状が軽度であれば「張ってるだけかな?」と軽視されがちですが、

適切な処置を怠ると、痛みが長引いたり、再発を繰り返したりすることも少なくありません。


実際、長崎市内のひなた整骨院にも、肉離れを甘く見ていたことで回復に時間がかかった方や

逆に早期治療スポーツ復帰を早く出来た方がいらっしゃいました。

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肉離れの本当の怖さとは?




肉離れは「数日で治る」

「湿布を貼っておけば平気」

と思われがちですが、

実は処置や対応を誤ることで、その後のパフォーマンスに大きく影響を及ぼすことがあります。



❖ よくある軽視の例


・痛みが減ったからと自己判断で練習再開

・腫れや内出血が出ているのに放置

・フォームの癖がついたまま日常生活を送る

・再発を繰り返して慢性化


これらの要因により、

癖になった

走ると毎回不安になる」といった後遺症が残ることも。


筋肉が損傷したまま、あるいは歪んだままで過ごすと、

その部位だけでなく、周囲の筋肉や関節にまで負担が及び、他の部位のケガに繋がるリスクも高まります。


だからこそ、「今は歩けるから大丈夫」ではなく、「今のうちにしっかり整える」ことが重要なんです。


長崎市のひなた整骨院では、ケガの度合いを見極めたうえで、最適な処置を行なっていきます。

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長崎市のひなた整骨院が行う
肉離れへの施術




肉離れの施術で最も重要なのは、初期段階でどれだけ適切に処置できるか

痛みを早く取り除くだけでなく、腫れや内出血のコントロール

そして再出血を防ぐための手技の見極めが大切です。




❖ 保険治療でできること


ひなた整骨院では、肉離れに対して保険適用の中でも

以下のような施術を丁寧に行っています。


  • 患部の評価と冷却・圧迫処置(RICE処置)

  • 電気治療による痛みの軽減・治癒促進

     (当院では微弱電流=マイクロカレントも使用)

  • 周囲筋の緊張緩和を目的とした手技療法

  • サポーターやテーピングの処置


どれもただ“機械に任せるだけ”ではなく、

国家資格を持つ柔道整復師が、状態に合わせて細かく調整しながら施術します。




❖ さらに早期回復を目指すなら


保険外の施術メニューも併用可能です。


  • ハイボルト療法

     痛みの原因に直接アプローチできる電気刺激療法。深部への届きにくい炎症や筋損傷に特に有効。

  • 骨格矯正

     再発しやすいケースでは、骨盤や下肢のバランスの崩れが影響していることも。

     ズレた骨格を整えることで、患部への余計な負担を取り除きます。





必要なことだけを、適切な順序と強度で行うのがひなた整骨院の施術。


「ただ安静に」ではなく、「治るための動き」を導くサポートを行っています。

ひなた整骨院の場所



なぜ、長崎市のひなた整骨院が選ばれるのか?


肉離れは「時間が経てば治る」ものではありません。


しっかりとした処置やケアを怠ると、痛みの慢性化再発パフォーマンス低下といった問題が起きることもあります。


そこで、長崎市のひなた整骨院が選ばれている理由をご紹介します。




❖ 元NBA選手の施術経験あり。

トップアスリートも信頼する技術


私はこれまでに、元NBA選手の施術や、プロバスケットボールチームのアンダーカテゴリー選手の治療をしてきました。


その実績から、ケガを治すだけでなく「どうすれば競技に早く、安全に戻れるか」までを考えた施術を提供しています。


スポーツ選手特有の動きや身体への負担も熟知しているため、的確で安心なサポートが可能です。




❖ 動きの分析と負担の少ない施術



「もう練習に戻って大丈夫?」

「また同じ場所を痛めたらどうしよう…」


そんな不安のある方に対しても、ひなた整骨院では再発リスクを抑える動きの分析や、痛みが出にくい身体の使い方のアドバイスまで行います。


さらに、日常生活で気をつけるポイントも丁寧にご説明。

ただ治すだけで終わらない治療を大切にしています。




❖ 肉離れ直後の

「今どうすればいい?」に応える整骨院



整形外科が閉まっている時間や、試合中のケガでも、

「まずはどうしたらいいか分からない…」という時に頼れる存在として、応急処置のアドバイスやアイシングの方法、テーピング処置など、すぐに対応可能です。


初動の判断が、回復期間に大きく関わります。

ぜひ、お早めにご相談ください。




ひなた整骨院は、あなたの身体と本気で向き合う“治療のパートナー”


プロスポーツの現場で培った経験を、あなたの回復にも生かします。


元NBA選手への
治療経験




そのまま”にしないでください


肉離れを経験した方の多くが、こうおっしゃいます。


「そのときは歩けるから大丈夫だと思った」


「自然と治ると思って放っておいた」


「痛みが引いたから治ったと思った」


でも実際には、適切な治療をしないと筋肉の繊維はきれいにつながらず、再発を繰り返す原因になることも。

特にスポーツをしている方は、パフォーマンスの低下にもつながってしまいます。




🔹痛みがあるうちに、正しい治療を


ひなた整骨院では、患部の状態を丁寧に見極め、適切な治療とアフターケアを提供します。


電気治療(マイクロカレント)による損傷部位の修復促進や、必要に応じたテーピング、手技療法まで。


「できるだけ早く動けるように」


「もうケガを繰り返さないように」


そんな想いを持っている方こそ、早めのご来院をおすすめします。





🔹“長崎市で肉離れ治療なら、

ひなた整骨院”


元NBA選手やプロバスケットボール選手の治療経験をもとにした、実績に裏付けされた施術を提供しています。


少しでも不安があれば、まずはご相談ください。


あなたの「もう大丈夫だと思ってた」を、ひなた整骨院が「ちゃんと治った」に変えていきます。

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

営業時間 午前診療:9:00~13:00
午後診療:14:30~20:00

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