むくみの原因はさまざまですが、特に女性に多いのは以下のようなものです。

✅ 長時間のデスクワーク・立ち仕事
座りっぱなしや立ちっぱなしの姿勢が続くと、血液やリンパの流れが滞り、下半身に余分な水分が溜まりやすくなります。

✅ ホルモンバランスの変化
生理前や妊娠、更年期などのホルモンの変動によって、体が水分を溜め込みやすくなり、むくみが発生しやすくなります。

✅ 塩分の多い食事
塩分（ナトリウム）を過剰に摂取すると、体が水分を保持しようとするため、むくみが悪化します。特に外食や加工食品をよく食べる方は要注意です。

✅ 運動不足
筋肉の働きが弱くなると、血液やリンパ液の循環が悪くなり、体内の余分な水分や老廃物が排出されにくくなります。

✅ 冷え
体温が低下すると血流が滞り、細胞間に水分が溜まりやすくなります。特に冬場やエアコンの効いた環境では冷えによるむくみが増加します。

✅ 睡眠不足やストレス
睡眠不足やストレスは自律神経のバランスを乱し、ホルモンの調整機能に影響を与えます。その結果、体内の水分調整がうまくいかず、むくみにつながります。

これらの要因が重なることで、むくみに悩む女性が増えています。

１. 手技治療

マッサージのような治療で、筋肉を緩めることによって滞ったリンパの流れを整え、老廃物の排出を促します。

２. 骨格矯正

歪みがあることで筋肉が固まりやすくなり、血流が悪くなります。

骨格矯正を行うことで全身の血流や神経が活発に動くやすくなり、むくみにくい体へ！

３. 猫背矯正

猫背があると顔への血流が悪くなります。

猫背を治すことで小顔効果・二の腕の引き締めなどの効果があります。

４. むくみフットケア

発熱効果のあるジェルを使用しながら足裏、ふくらはぎをマッサージすることで血流が増大し、足のむくみを取っていきます！

また「ショウガ根エキス」と「マテチャ葉エキス」も配合されているため、痩身効果もあります

✨ 朝スッキリ目覚められる！
✨ 顔のラインがシャープになり、小顔効果も！
✨ 足が軽くなり、長時間の歩行もラクに！
✨ 冷え性や疲れやすさの改善！

「むくみが取れるだけで、こんなに体が軽くなるなんて！」と驚かれる方も多くいらっしゃいます。

「むくみを改善したい！」

そう思った今がチャンスです✨

ひなた整骨院で、スッキリとした毎日を手に入れましょう！