梅雨の季節に増える肩こりの原因とは？長崎市のひなた整骨院で、ジメジメの季節も快適な身体へ

雨が続くこの季節、なんだか身体が重だるい…。

特に肩こりや首の張りがひどくなると感じていませんか？

実は、梅雨時期は肩こりの症状が出やすく・悪化しやすい時期です。

気温差や湿度、気圧の変化によって体調を崩しやすくなるため、多くの方が肩や首まわりの不調を訴えて来院されます。

1. 気圧の変化による自律神経の乱れ

梅雨時は、低気圧が続くことで自律神経が乱れやすくなります。
この影響で血流が悪くなり、筋肉がこわばって肩こりや頭痛が引き起こされやすくなります。

2. 湿度による体内水分バランスの乱れ

湿度が高くなると、汗をかきにくくなり、体内に余分な水分が溜まりやすくなります。
「むくみ」や「だるさ」の原因にもなり、筋肉が硬くなりやすくなることで肩のこわばりに繋がります。

3. 雨で活動量が減り、筋肉が固まる

雨で外出や運動の機会が減ると、肩や首の筋肉を動かす頻度が減り、血行不良を起こしやすくなります。
さらに長時間のスマホやパソコン姿勢も、肩こりを悪化させる要因になります。

ひなた整骨院では、ただ肩を揉むだけではありません。

梅雨特有の不調を見極め、根本から改善を目指す施術を行います。

● 整体（マッサージのような治療）

固まってしまった筋肉を的確に緩め、血流を促進。深部にあるコリも丁寧にアプローチします。
「ただ気持ちいいだけ」で終わらせない、治療としての整体です。

● 骨格矯正・猫背矯正

梅雨時期に崩れやすい姿勢を整えることで、肩や首の負担を軽減。姿勢が整うことで、呼吸も深くなり、自律神経にも良い影響があります。

● ストレッチ・運動療法

筋肉をゆるめたあとに、正しく動かす。
動かすことで血液循環が整い、肩の重だるさがスッと軽くなる方も多くいらっしゃいます

「レントゲンでは問題ないけど、肩こりがつらい」

「薬では一時的に楽になるけど、すぐ戻る」

そんなお悩みを持つ方が、ひなた整骨院で多く改善されています。

梅雨の不調は、**天気のせいだから…**とあきらめないでください。

ひなた整骨院では、あなたの肩こりの原因を見極めて、再発しにくい身体づくりをサポートします。

少しの違和感でも、放置すると日常生活に支障が出ることも。

梅雨のジメジメに負けない、スッキリ軽やかな身体を一緒に取り戻しましょう！

ご相談だけでも大歓迎です。

お電話またはLINEより、お気軽にご連絡ください。