❌ 自分で肩を揉む・叩くだけ

「肩が痛いから叩く」「揉めば治る」と思っていませんか？
実はこれ、肩こりや肩甲骨のコリをさらに悪化させる原因になります！

肩や肩甲骨周りの筋肉がガチガチになる背景には、
骨盤・背骨の歪みが深く関係しています。

👉 当院では、表面的なマッサージではなく、
体の土台からバランスを整え、根本改善を目指します！

❌ 長時間スマホ・パソコン作業

同じ姿勢を続けることで、
肩や肩甲骨周辺の筋肉が硬直し、血流が滞ります。

特にスマホやパソコンを見続けることで、
肩甲骨が外側に開き、首・肩・背中にかかる負担が増加！

放置すれば、慢性的な肩こりや猫背にもつながります。

👉 当院では、猫背矯正と骨格矯正も行い、
肩甲骨の柔軟性を取り戻します！

❌ 食生活の乱れ・睡眠不足

「食事は適当、睡眠時間もバラバラ」そんな生活は、
肩こり・肩甲骨の痛みを確実に悪化させます。

栄養不足や内臓疲労が、筋肉の血流不良を招き、
結果として肩周りにコリや痛みを引き起こします。

✅ 骨格矯正・猫背矯正

✅ 肩甲骨周りのストレッチ
✅ 深層筋へのアプローチ
✅ 日常生活のクセ改善アドバイス

表面的な「肩だけのマッサージ」ではなく、
体全体を見ながら、肩甲骨からしなやかに整えていきます。

春は、体調を見直す絶好のタイミングです。
肩や肩甲骨の不調を放置せず、
正しいケアで体をリフレッシュしましょう！

📞 ご予約・ご相談はお気軽に！