整骨院でできる“膝の痛み”への適切な施術を知っていますか?


「立ち上がるときにズキッと痛む」

「階段の昇り降りが苦痛」

「正座ができなくなった」


──そんな膝の痛み、年齢のせいと諦めていませんか?


長崎市のひなた整骨院では、

“なぜ痛いのか”を徹底的に見極めてから治療を行っています。


特に膝の場合、半月板・前十字靱帯・側副靱帯などの損傷を確認する検査を丁寧に行い、

靭帯や関節への重大な損傷がないかをしっかりとチェックしたうえで施術を進めます。


整形外科では「異常なし」と言われたものの、痛みが続いている──


そんなケースでも、関節の動きや筋肉の状態、骨盤・股関節の連動性などを細かく評価し、整骨院での施術によって改善されることも多くあります。


「レントゲンではわからない原因があるかもしれない」

そう感じている方こそ、一度ご相談ください。





🔸こんな方は一度ご相談ください



  • 階段の昇り降りがつらい

  • 正座ができない・しづらい

  • 膝の外側や内側が痛む

  • 運動や長時間の歩行で悪化する

  • 「いつか治るだろう」と我慢している





📍中川バス停から徒歩10秒

🚗 駐車場・駐輪場完備

🕐 予約優先制で待ち時間ほぼなし

📲 LINE・電話からご予約可能です!


まずは、「どこを痛めているのか?」を正しく把握することが何より大切です。


「もう無理かも…」と感じていた膝の痛みも、整骨院で変わるかもしれません。


お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

お気軽にお問い合わせください。

営業時間 午前診療:9:00~13:00
午後診療:14:30~20:00
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「なぜ膝は痛くなるのか?」
原因は“膝”だけじゃないことも




膝の痛みには、明確なケガが原因のケースもありますが、

膝そのものに原因があるとは限りません。


以下のような“周囲の要因”が、膝への負担を増やしていることがよくあります:




🔸 太ももやふくらはぎの筋肉の硬さ

膝関節を支える大腿四頭筋(太もも前)やハムストリングス(太もも裏)、

そしてふくらはぎ(下腿三頭筋)が硬くなっていると、

膝に余計な力がかかり、動作のたびに炎症や痛みが生じやすくなります。


これは整骨院での**保険治療(手技や電気)**で最も効果を発揮しやすいポイントです。



🔸 股関節や足首の動きの悪さ

膝は股関節と足首の“中間にある関節”です。

どちらかの動きが悪ければ、膝がその負担をかばうことになり、痛みにつながります。

歩き方や走り方のクセも関係してくることがあります。



🔸 姿勢の乱れ・骨盤の歪み

姿勢が悪かったり、骨盤が傾いたままだと、膝の関節に均等な荷重がかかりません。

左右どちらかに偏った使い方をしてしまうことで、膝の軟骨や靭帯に負担が蓄積していきます。



🔸 体重の増加・筋力の低下

加齢や運動不足などで筋力が落ちると、膝関節を守るクッション力が低下します。

それに体重増加が重なると、日常生活でも膝の負担がどんどん増えてしまいます。




このように、膝の痛みの根本的な原因は“膝以外”にあることもあります。


レントゲンで異常がなかった方でも、整骨院で評価すると

筋肉の硬さ」や「動きの悪さ」が見つかるケースが少なくありません。


長崎市のひなた整骨院では、膝だけを診るのではなく

身体全体のバランスと動きのクセを見極めて、原因にアプローチします。


本当の原因へ
ひなた整骨院の施術とは?




長崎市のひなた整骨院では、まず膝そのものに異常がないかを丁寧に検査します。


  • 半月板損傷

  • 前十字靭帯・側副靱帯の損傷

  • タナ障害や水腫の有無 など



整骨院で対応可能な範囲かどうかを明確に見極めた上で、

的確な施術方針をご提案します。





🔸 保険治療:

丁寧な手技+電気・温熱療法で炎症と痛みにアプローチ



膝の痛みに多い「筋肉の硬さ」に対して、

保険で行える手技治療や電気治療、ホットパックを中心に行います。


患者さまの声で多いのが、

「病院では湿布と痛み止めしか出されなかった」

「電気だけ当てて帰されて終わった」というケース。


ひなた整骨院では、直接手で触れ、動きを診て、痛みの元を緩めていく施術が基本です


特に膝周囲の大腿四頭筋・内転筋・膝窩筋などは、しっかりと調整することで痛みの軽減が期待できます。





🔸 自費治療:

必要に応じて選べる施術オプション



保険治療に加えて、より改善を目指す方には以下の施術も選択いただけます:



骨格矯正(姿勢・骨盤調整)
 全身のバランスを整えることで、膝への過剰な負担を根本から軽減。



ハイボルト治療
 急性期や深部に炎症がある場合、高電圧の刺激で痛みの緩和・治癒力の促進。


ストレッチ治療
 柔軟性の低下が痛みの原因になっている方に、筋肉の伸張性を改善。






膝の痛みは一人ひとり原因が異なるため、

「膝が痛い=みんな同じ施術」では改善しません。


当院では、患者さまの体の状態をしっかり診て、

本当に必要なケアを見極めてご提案します。

治療風景



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「本当に整骨院で良くなるの?」という不安に、しっかり応えます



膝の痛みを抱える多くの方が、最初にこうおっしゃいます。


「整骨院ってマッサージだけなんじゃないの?」

「年齢のせいだから仕方ないですよね…?」


でも、長崎市のひなた整骨院に来られる患者さまの多くが、

“整形外科では変わらなかった痛み”に変化を実感されています。





🔸「なんとなく触って終わりません」



当院では、まず検査・評価をしっかり行い、

膝のどの組織が、どんな動作で痛んでいるのかを判断します。

これがないと、ただの慰安マッサージで終わってしまい、本当の改善にはつながりません。


例えば──


膝の内側が痛む方には、内側広筋内転筋の過緊張がないかをチェック。

階段の上り下りがつらい方には、股関節や足首の動きも含めて確認。


歩行時に引っかかるような違和感がある方には、半月板膝蓋骨の動きを確認。



どんな状態でも「原因がある限り、良くなる可能性がある」と私たちは考えています。





🔸整形外科や他院と迷われている方へ



当院では医師の判断が必要な場合、病院での精密検査を勧めることもあります。



まずは一度、身体の状態を知ることから始めてみませんか?


「整骨院で良くなるか分からない」からと我慢するよりも、


専門的な視点であなたの身体を見つめ直すことが、改善への第一歩です。

ひなた整骨院の場所




「歩くのがつらい」
「階段が怖い」
その悩み、あなただけじゃありません。


長崎市で膝の痛みに悩まれている方は本当に多く、

当院にも日々、階段の昇り降り・歩行・正座がつらい方が来院されています。


そしてその多くが、**「もっと早く来ればよかった」**とおっしゃいます。




🔸電気を当てるだけの施術ではなく、

🔸湿布や痛み止めに頼らないアプローチを求めるなら、


長崎市のひなた整骨院へお任せください。


手技による細やかなアプローチで、

膝を支える筋肉・関節・全身のバランスを調整し、

「動かせる膝」へ導く施術を行っています。




膝の痛みは、「放っておけば治る」ものではありません。

でも、今の段階ならまだ間に合います。


あなたがまた快適に歩けるように、全力でサポートします。





✅ 整骨院が初めての方へ


  • 予約優先制で待ち時間なし

  • 駐車場・駐輪場完備

  • 中川バス停から徒歩10秒



まずはLINEまたはお電話から、お気軽にご相談ください。

あなたの「最初の一歩」を、心から歓迎します✨

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