「指がカクカク痛い…」ばね指に悩む方へ｜長崎市のひなた整骨院で“手術に頼らない”改善を

ばね指は圧倒的に女性に多い症状です。

特に40代～60代の女性が発症しやすいのは、いくつかの要因が重なっているから。

まずひとつは、更年期に入ると女性ホルモンのバランスが崩れやすくなること。

エストロゲンというホルモンは、関節や腱の柔軟性を保つ働きがあります。

この分泌が低下すると、腱の動きがスムーズでなくなり炎症が起こりやすくなるんです。

加えて、家事・育児・パートなどでの手の酷使も大きな原因。

日々の動作が“当たり前”になっていても、実は指への負担は蓄積しています。

たとえば：

• フライパンや鍋を持ち上げる

• 子どもの荷物を運ぶ

• タブレットやスマホの操作が多い

• 趣味で手芸やガーデニングをしている

これらはすべて、指の腱に繰り返し負担をかけている行動なんです。

さらに、糖尿病やリウマチの既往歴がある方は、ばね指を発症しやすいとも言われています。

「私もそうかも…」と思ったら、症状が軽いうちに整骨院などで適切なケアを受けておくことが、

将来の手術リスクを避ける第一歩になります。

ばね指は、初期の段階では

「なんとなく違和感がある」

「朝だけ指がこわばる」といった軽い症状が多く、

「そのうち治るだろう」と放っておく方がとても多いです。

でも、ばね指は放っておいて自然に良くなることはほとんどありません。

むしろ、徐々に症状が進行してしまいます。

❗放置するとこんなことに…

• 指を曲げるたびに「カクッ」と引っかかるようになる

• 曲げた指が戻らず、もう片方の手で伸ばさないといけなくなる

• 指を動かすたびに激痛が走るようになる

• 痛みをかばううちに、手全体の使い方が悪くなり、肩や首のコリが悪化する

さらに、重度になると腱鞘（けんしょう）と呼ばれるトンネル状の組織が厚く硬くなってしまい、

最終的に手術が必要になるケースもあります。

ここで大切なのは、

👉 「動かせる＝治っている」ではないということ。

違和感が続く・引っかかりが残る・指が疲れやすい…

それは身体からのSOSです。

整骨院では、動きの改善だけでなく、腱や腱鞘の柔軟性を高める施術ができるため、

根本的な改善を目指すことができます。

「ばね指って、整骨院で良くなるの？」

そんな疑問を持たれる方も多いかもしれません。

でも実は、整骨院では手技×ハイボルト（特殊電気療法）×姿勢調整で、ばね指にアプローチしています

特にこんな方におすすめです：

• 薬や注射をなるべく使いたくない

• 痛みのある部分だけでなく、全体の使い方も見直したい

• 指の痛みが長引いていて、少しでも早く楽になりたい

• 再発しにくい体のバランスを整えたい

🔹 1. 手技で前腕〜手のひらの筋緊張をしっかりケア

ばね指の原因は、指の腱が通るトンネル（腱鞘）の狭窄と、腱そのものの炎症や硬化。

その背景には前腕や手のひらの筋肉の使い過ぎや緊張があります。

整骨院では、患部周囲の筋肉を手技でじっくり緩めて、負担を減らす施術を行います。

🔹 2. ハイボルト療法で“深部の炎症や神経興奮”を抑える

当院では、必要に応じてハイボルト治療器を使用します。

この治療は、深部の炎症や神経の興奮状態を抑えるのに非常に効果的で、急性の痛みに対して早期改善が期待できます。

「痛みが強い」「何をしていても気になる」そんな時には、無理に動かさずに電気治療で痛みの鎮静からスタートすることも多いです。

🔹 3. 姿勢・肩・腕のゆがみの調整

ばね指の根本原因が「姿勢」や「肩〜腕のバランス」にあることも。

猫背や巻き肩があると、指先にまで負担が連鎖してしまいます。

そこで、整骨院では肩・腕・手首〜指までの全体のバランスを見ながら施術。

必要に応じて骨格の調整も行い、再発しにくい身体づくりを目指します。

🔹 4. セルフケア指導も一緒に

指の痛みがある時は、どこまで動かしていいのか不安なもの。

当院では、症状に応じたご自宅でのストレッチやテーピングの方法なども丁寧にお伝えしています。

「家でどうケアしたらいいか分からなかった」という方も、安心してご相談くださいね。

🌿 女性も通いやすい空間で

ばね指は特に40〜60代の女性に多い症状。

当院では、落ち着いた雰囲気と丁寧な対応を大切にしながら、お一人おひとりのお悩みに寄り添います。

「整骨院ってちょっと怖い…」と思っていた方でも、

「もっと早く来ればよかった」と言っていただけるような、安心できる施術環境をご用意しています。

ばね指は、指の使いすぎや年齢による変化が原因で起こりやすく、

一度なると**なかなか治らない…**と感じる方も少なくありません。

でも、あきらめないでください。

長崎市中川の「ひなた整骨院」では、

ただのマッサージではなく、手技・ハイボルト療法・骨格バランスの調整を通して

ばね指の痛みを改善していきます

「整形外科では注射や手術しかないと思っていた…」

「年齢的に仕方ないとあきらめていた…」

そんな方も、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの指が本来の動きと軽さを取り戻すよう、

丁寧に時間をかけて施術していきます。

また、当院は

• 専用の無料駐車場あり

• 電停やバス停からもすぐ近くの好アクセス

• 女性1人でも安心して通える落ち着いた雰囲気

• 予約優先制で待ち時間少ない、1対1で丁寧な施術

通いやすさと安心感も大切にしています。

あなたが「もっと早く来ればよかった」と思える整骨院を目指して、

今日も1人1人のばね指と真剣に向き合っています。

まずはお気軽にご相談ください🌿